Monthly Archives: December 2009

Receta de Arroz para Sushi: Excelente alimento que te ayuda a adelgazar

Posted on December 29, 2009 by karina guerra

El Sushi es un Excelente alimento que te ayuda a adelgazar. Las algas marinas te ayudan a quemar las grasas y el pescado y los vegetales que puedes incluir en el sushi son alimentos necesarios en tu dieta. Preparación del … Continue reading →

Posted in dietas, métodos para adelgazar | Tagged , , | 1 Comment

Dieta para evitar la inflamación

Posted on December 28, 2009 by karina guerra

# Eliminar todo tipo de alimentos ricos en ácido araquidónico sobre todo la carne pero también los lácteos y los huevos. # Reducir la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos omega 6, como los frutos secos, la soja, las … Continue reading →

Posted in dietas, métodos para adelgazar | Tagged , | Leave a comment

Cómo controlar tu obsesión por adelgazar

Posted on December 8, 2009 by karina guerra

No te obsesiones con adelgazar. Cuando adelgazar se convierte en una obsesión más difícil se hace el proceso de bajar de peso. Si parece que estás en una campaña en contra de algo que no te gusta en tu vida, … Continue reading →

Posted in dietas, métodos para adelgazar | Tagged , , | Leave a comment

Bajar de peso es cuestión de tiempo, paciencia y constancia

Posted on December 6, 2009 by karina guerra

Debes de saber que si quieres bajar de peso además de hacer ejercicio y comer sanamente tendrás que aprender a ser paciente y constante. Es muy fácil rendirte cuando no ves resultados inmediatamente. Nos desesperamos porque no vemos resultados pronto. … Continue reading →

Posted in dietas | Tagged , , , | 1 Comment