Entrenamiento Turbulento es un programa que ya lleva muchos años funcionando muy bien en el mercado norteamericano. El creador es un conocido entrenador personal, Craig Ballantine, canadiense y asesor de las revistas Men’s Health y Women’s Health.
¿Cuáles son los objetivos que deseamos todos los que hacemos ejercicio?
Muy fácil, los podríamos resumir en 3:
Perder grasa
Perder peso
Ganar músculo
Precisamente es para conseguir estos tres objetivos principales de Fitness que se creó el sistema Entrenamiento Turbulento. Después de años consiguiendo que sus clientes tuvieran una silueta con músculos más definidos, perdieran peso y ganaran energia, Craig ideó un sistema online para poder ofrecer a un precio asequible el servicio que ofrecía a sus clientes en persona.
Ahora por fin Entrenamiento Turbulento está disponible en español por sólo 29,99 USD-
La idea es dejar de machacarse en el gimnasio y pasar horas tediosas practicando Cardio.
Los ejercicios se hacen sólo 3 días a la semana y se trata de combinar entrenamiento de resistencia con el de intervalos para lograr transformar el cuerpo y quemar grasa más rápido.
Lo bueno del sistema es que hay dos versiones: uno adaptado para las mujeres y otro para los hombres puesto que cada uno funcionamos de una forma diferente.
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¿Conocías entrenamiento turbulento? ¿haces ejercicio a intervalos? ¿como preparas tu cuerpo para la operación baño?
Publicado Por Carie Mercier Lafond, Asesora de Imagen Personal y Profesionalen: www.planetademujeres.com
Editora del blog Belleza y Estilo cosmopolita
