Category Archives: dietas

En qué consiste la dieta macrobiótica y los resultados que ha tenido en artistas famosas

La dieta macrobiótica fue inventada por un japonés. En sus inicios consistía en comer únicamente arroz integral y tomar agua. Poco a poco ha ido modificandose. La versión de Madonna y Gwyneth Paltrow se ha vuelto famosa porque ella integra, … Continue reading

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Cómo le hizo Jessica Simpson para bajar de peso

Todos nos preguntamos sobre qué hizo Jessica Simpson para engordar tanto. Jessica Simpson se sometió a una dieta que la ha hecho adelgazar y empezar a recuperar su envidiable figura. jessica simpson en el 2005 en la película de los … Continue reading

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Por qué no debes seguir la DIETA DE BEYONCE

La dieta de Beyonce la ayudó a perder 6 kilos en 10 días. Su dieta fue criticada por expertos en nutrición.   Beyonce no recomienda esta dieta   La artista reconoció estar contenta con su cuerpo voluptuoso y las curvas … Continue reading

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No dejes que las fotos de las artistas te hagan sentir gorda

Nos la pasamos viendo en la televisón y en las revistas imágenes de mujeres que parecen ser perfectas. Las artistas no son lo que parecen En primer lugar no son tan perfectas como nos hacen creer y en segundo lugar … Continue reading

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CONSEJOS PARA VERME Y SENTIRME BONITA Y MAS DELGADA

La siguiente es una lista de Consejos de Karina Guerra, la Coach de las Mujeres para ayudar a las mujeres a verse más bonitas y más delgadas publicado en la revista del Planeta de Mujeres. únete a su taller de … Continue reading

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Secretos para enflacar sin dietas

En realidad no tienes que hacer dietas para adelgazar sólo tienes que llevar a cabo los siguientes secretos que revela Mireille Guiliano la autora del libro “Las mujeres francesas no engordan”. – Identifica en un periodo de 3 semanas cuáles … Continue reading

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¿Quieres enflacar y no puedes? Descubre el secreto para adelgazar

Si quieres enflacar y no puedes es momento de que conozcas los secretos de las personas que han logrado adelgazar. ¿Quieres enflacar y no puedes? Responde sinceramente: ¿cuántas veces no has empezado una dieta y a los pocos días te … Continue reading

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Receta de Arroz para Sushi: Excelente alimento que te ayuda a adelgazar

El Sushi es un Excelente alimento que te ayuda a adelgazar. Las algas marinas te ayudan a quemar las grasas y el pescado y los vegetales que puedes incluir en el sushi son alimentos necesarios en tu dieta. Preparación del … Continue reading

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Dieta para evitar la inflamación

# Eliminar todo tipo de alimentos ricos en ácido araquidónico sobre todo la carne pero también los lácteos y los huevos. # Reducir la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos omega 6, como los frutos secos, la soja, las … Continue reading

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Cómo controlar tu obsesión por adelgazar

No te obsesiones con adelgazar. Cuando adelgazar se convierte en una obsesión más difícil se hace el proceso de bajar de peso. Si parece que estás en una campaña en contra de algo que no te gusta en tu vida, … Continue reading

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Bajar de peso es cuestión de tiempo, paciencia y constancia

Debes de saber que si quieres bajar de peso además de hacer ejercicio y comer sanamente tendrás que aprender a ser paciente y constante. Es muy fácil rendirte cuando no ves resultados inmediatamente. Nos desesperamos porque no vemos resultados pronto. … Continue reading

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