Adelgazar o aprender a aceptarnos ¿qué es primero?
Adelgazar o aprender a aceptarnos ¿qué es primero?
La obesidad es un problema que definitivamente tenemos que atender por nuestro propio bien y por las consecuencias que tiene para nuestra salud. El problema de la obsesión de las mujeres por bajar de peso, estar a dieta y adelgazar comienza cuando lo hacemos por querer cumplir con un estándar físico impuesto por alguien más. Los medios nos imponen modelos de mujeres que tienen figuras y cuerpos perfectos.
El efecto que tienen esas modelos a seguir es que cuando nos comparamos con ellas muchas mujeres no podemos aceptar que no somos como ellas y que sin embargo somos bellas y sexys.
A los hombres les gustan las modelos de revistas pero también les gustan las mujeres de carne y hueso, imperfectas son perfectas.
Si tienes una obsesión por adelgazar porque quieres estar tan esbelta como una modelo recuerda lo siguiente:
1. Las modelos que ves en las revistas tienen ayuda de photoshop. Photoshop ayuda a que esas modelos luzcan tan perfectas. En mi post he publicado la foto real de una modelo comparada con la foto final de la portada de la revista. Te recomiendo que la veas porque te sorprenderán los resultados que puede tener photoshop en una imagen. No te compares con lo que ves en las revistas porque no es real.
2. El trabajo de las modelos es ser modelos. Ellas viven de su cuerpo y de su apariencia y tú no. Por eso tiene que lucir delgadas, bellas, sin celulitis, perfectas para sus clientes, dedican su día a hacer ejercicio y a recibir tratamientos de belleza. Muy probablemente tú tengas otras cosas que hacer además de lucir hermosa. Y aunque es recomendable cuidar de nuestra persona y apariencia personal es necesario que recordemos cuando esas modelos no hagan sentir gordas o feas que ellas son un muy pequeño porcentaje de la población. Si te sientes gorda o fea sal a la calle y observa como la mayoría de las mujeres no son ni perfectas ni esbeltas.
Es importante que cuides lo que comes que hagas ejercicio y que te preocupes por tu apariencia pero también tienes que aprender a aceptarte.
1. Aceptar que todas somos diferentes y que tenemos diferentes cuerpos y figuras.
2. Aceptar que no importa la presentación en la que vengas eres digna de amor y respeto.
3. Aceptar que no tienes que ser una modelo tan sólo tienes que aprender a ser tú.
Te invito a que te unas al Taller de la Auto-Estima en Planeta de Mujeres
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