Comienza el día cuidando tu peso y figura como un ritual
Cómo comenzar el día cuidando tu peso y figura como un ritual sin que sea un sufrimiento.
Yo un día escuché de mi maestra de yoga que la mejor forma de comenzar el día para un yogi e tomando un vaso de agua tibia. Según ellos es lo primero y lo último que debe entrar al organismo.
Por otro lado escuché las maravillas del té verde, así que incorporé mi propio ritual. Cada mañana tomo mi té verde tibio antes de que cualquier cosa entre en mi estómago. Después me como 6 almendras, sólo 6 almendras diarias. Tambié leí que son buenísimias para ayudar a quemar la grasa de tu cuerpo y tienen proteínas.
Mi té verde y mis almendras son sagradas cada mañana. Lo tomo como un ritual para demostrarle a mi cuerpo que lo cuido y para recordarme lo importante que soy y que vale la pena poner atención a lo que como.
Filed Under: métodos para adelgazar
Tags: bajar de peso, dietas para mujeres
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