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Fuente: http://www.planetademujeres.com.mx

¿te preocupa cómo luce tu cuerpo?

Para incrementar tu auto-estima tienes que demostrarte constantemente que te quieres.

“Tu cuerpo es tu propio templo” ¿Lo tratas como tal?

A partir de hoy empieza a tratarlo como si fuera un templo sagrado porque lo es. Es el único que tenemos y en el que habitamos.

1. Cuida lo que comes. Recuerda que “somos lo que comemos”. Trata de llevar una dieta balanceada y que lo que comas sea saludable y venere a tu templo sagrado.

2. Toma mucha agua. El agua es necesaria para mantener ese cuerpo sano, para limpiar al templo sagrado.

3. Haz ejercicio. El ejercicio te ayuda a eliminar toxinas, deshacerte de lo malo, a quemar grasas, a poner más bello tu cuerpo ya que te da tono muscular y además te ayuda a mejorar tu estado de ánimo.

“El cuerpo humano es sagrado”

Afirmación de hoy:

Mi cuerpo es mi propio templo por eso lo cuido porque es sagrado.

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