Tag Archives: ejercicio

Bajar de peso es cuestión de tiempo, paciencia y constancia

Posted on December 6, 2009 by karina guerra

Debes de saber que si quieres bajar de peso además de hacer ejercicio y comer sanamente tendrás que aprender a ser paciente y constante. Es muy fácil rendirte cuando no ves resultados inmediatamente. Nos desesperamos porque no vemos resultados pronto. … Continue reading →

Posted in dietas | Tagged , , , | 1 Comment

Cómo puede ayudarte un email a tener una dieta balanceada y a hacer más ejercicio

Posted on November 30, 2009 by karina guerra

¿Bajar de peso por correo electrónico? El American Journal of Preventive Medicine realizó un estudio en el que 351 empleados de gobierno recibieron e-mails semanales recordándoles: tener una dieta sana, comer frutas y verduras, hacer ejercicio. Los resultados comparados con … Continue reading →

Posted in dietas, métodos para adelgazar | Tagged , , , | 2 Comments