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Cómo puede ayudarte un email a tener una dieta balanceada y a hacer más ejercicio
¿Bajar de peso por correo electrónico? El American Journal of Preventive Medicine realizó un estudio en el que 351 empleados de gobierno recibieron e-mails semanales recordándoles: tener una dieta sana, comer frutas y verduras, hacer ejercicio. Los resultados comparados con el grupo de 436 sujetos que no recibió emails fueron dramáticos. La doctora Bárbara Sternfeld [...]
